La 1ère étape consiste a vous faire prendre conscience que vous n'êtes pas forcément alcoolique, mais uniquement la personne qui accueille le comportement d'un alcoolique.
Le travail de changement de ce simple comportement commence et avance rapidement vers un progrès.
Les personnes buvant, depuis 40 ou 50 ans, plusieurs bouteilles d'alcool fort par jour sont pour nous les plus simples.
Car la souffrance est si grande que la motivation est assez forte pour générer des changements grands et rapides.